No primeiro dia de aula da universidade, o professor se apresentou e nos desafiou a que nos apresentássemos a alguém que não conhecêssemos ainda. Eu fiquei em pé para olhar ao redor quando uma mão suave tocou meu ombro. Olhei para trás e vi uma pequena senhora, de bastante idade, sorrindo radiante para mim, com […]
“Hoje fiquei pensando em quantas vezes, desde que me tornei mãe, já escutei a frase “não pause sua vida pelos filhos pois eles um dia crescem” ou alguma variação dela, repetida, ainda que não intencionalmente, como uma forma disfarçada de menosprezar a dedicação materna. Se cria filho pro mundo, todo mundo diz. As asas, as […]
Certo dia o monge LIU-PEI estava muito inquieto e reflexivo no mosteiro. Vendo esta situação em que ele se encontrava o sábio KWAN-KUN se aproximou e perguntou-lhe o que estava passando? LIU-PEI estava indeciso pois tinha uma dúvida que não conseguia sanar há dias. Queria entender o que era mais lindo: se era uma música de […]
Fracassamos quando enxergamos a derrota antes da batalha.Quando abandonamos a luta, com medo da discórdia.Quando ouvimos o não antes da pergunta.Quando silenciamos, com medo da resposta. Fracassamos quando o dia amanhece na hora em que deitamos.Quando o sono vem e não nos entregamos.Quando o medo de sonhar se transforma em pesadelo.Quando a vida se dilui […]
Sobre girassóis: Que eles procuram a luz do sol todos sabem. O que eu não sabia é que em dias nublados eles se viram uns para os outros buscando a energia em cada um. Não ficam murchinhos, nem de cabeça baixa… olham uns para os outros… erguidos, lindos. É a natureza nos ensinando. Se não […]
Uma palavra de esperança a alguém que está à beira do abismo.Um sorriso gentil a quem perdeu o sentido da vida.Uma pequena gentileza diante de quem está preso nas armadilhas da ira.O silêncio, frente à ignorância disfarçada de ciência…A tolerância com quem perdeu o equilíbrio.Um olhar de ternura para quem pena na amargura.Pode-se dizer que tudo […]
A Neurociência explica o poder da gratidão no nosso corpo. Quando geramos sentimentos de gratidão em nossos pensamentos, ativamos o sistema de recompensa do cérebro, localizada numa área chamada Núcleo Accubens. Este sistema é responsável pela sensação de bem estar e prazer do nosso corpo. Quando o cérebro identifica que algo de bom aconteceu, que […]
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